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美林星星面日期怎么看?美林星星面煮法技巧?[图]

发布时间:2019-10-12 19:40:06 编辑:笔名

国外食品在中国家长们的心目中地位是比较高的,因为国内家长们都觉得国外的食品更加安全,更加放心,不像国内的食品:地沟油等等安全问题严重。但是国外产品的包装和国内的产品有所不同,而且大多都是外文的,中国家长不知道怎么看进口产品的日期,那么美林星星面日期怎么看?美林星星面怎么煮?

1、美林星星面日期怎么看

美林是来自意大利的品牌,国外的食品包装通常不写生产日期,只写截止日期,今天就来跟大家一起看看,如何看国外食品的截止日期。

2、美林星星面煮法技巧

温馨提示:很多妈妈不太了解面仔的煮食方法!采用意大利硬质小麦粉做成,含钙量比其他意面更高。建议煮之前,用冷水浸泡8-10分钟,然后放入冷水煮软。宝宝食用之前 ,可加鱼泥,肉泥,菜泥,面酱,肉松等。

3、辅食添加技巧

添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注,比如:大人吃饭时孩子开始眼神固定,并出现吞咽、流口水等。

达到这样发育状况,可开始加泥糊食品,继续观察吞咽、消化和吸收情况,及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多,由简到杂的过程,依婴儿接受而变化。

4、面条适宜搭配四种蔬菜

从营养成分来说,面条中主要是碳水化合物,加少量的维生素和蛋白质等,它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量,缺点就在于营养过于单一,如果只吃面条,就有营养不均衡的嫌疑了。如果将蔬菜汁加入到面条中,可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维,让面条变得更“粗”也更好看,在补充能量的同时平衡膳食。

一、西兰花:

含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等,营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法:先用开水焯一遍,再加入面条的卤料中拌匀即可。

二、芦笋:

被称为“蔬菜之王”,含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等,氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不仅营养成分含量高,且所含组分比例得当。食用方法:将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里,最后再加入煮熟的面条中。

三、洋葱:

被誉为“菜中皇后”,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分,可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法:洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒,或单独炒熟后拌人面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。

四、香菇:

有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法:可以切成丁炒熟加入酱汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀,焖一小会儿,做成香菇炒面条。

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