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荷叶泡水喝的功效有哪些?荷叶泡水喝的功效与作用[图]

发布时间:2019-10-12 19:24:49 编辑:笔名

荷叶是很常见的一种植物,在夏季的时候荷塘中充满了绿色盎然的荷叶,荷叶不仅可以用来观赏,还具有一定的药用价值,荷叶泡水喝就有很多的功效作用,荷叶茶对人体有很多的好处,那么荷叶泡水喝具体有哪些功效作用呢?一起来看看吧!

1、荷叶泡水喝的功效

荷叶性平味甘,服用后对肝,脾,胃还有心脏有很好的保健作用,用来泡水喝具有凉血止血,清热利湿的作用,除此以外,还具有分解脂肪和利尿的作用,对于便秘也有一定的缓解效果;坚持用荷叶泡水喝二十天,能够有效降低身体中的胆固醇含量,起到降血脂的功效。

2、荷叶泡水喝的作用

(1)荷叶泡水治疗腹泻

荷叶中含有荷叶碱,具有清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,清热养神的功效,身体湿气重,经常腹泻的人群,用荷叶泡水喝,能够起到很好的清热利湿,健脾胃,止泻的作用。除了直接用开水冲泡荷叶之外,也可以将荷叶焖炒干后,研磨成粉,用水冲泡,加白糖服用,每天服用三次即能很快恢复健康。

(2)荷叶泡水降脂

荷叶碱密布在人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,能够有效阻止脂肪吸收,能起到降血脂的作用。除了直接用开水泡荷叶服用之外,还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁,每天分三次服用,有效治疗高血脂症。

(3)荷叶泡水消肿

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。久坐少动的人群容易出现水肿脾虚症状,将荷叶直接泡水或者枯萎的荷叶烧干之后研磨成粉,每次取适量用小米汤冲服,体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,自然能消除水肿现象。

(4)荷叶泡水利尿通便

荷叶具有很好的利尿作用,最明显的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。同时常喝荷叶泡水还有利于排毒清肠,长期有便秘症状的人群每天喝四次荷叶排水,能使排便通畅,有效缓解便秘症状。

(5)荷叶泡水喝减肥

荷叶碱有多重化脂生物碱组成,能够有效分解体内的多余脂肪,并将其排除体外。再者荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助清除毒素,促使排便顺畅,解决了便秘烦恼,从而起到减肥作用。

3、荷叶泡水的注意事项

(1)荷叶水减肥最好喝浓茶

如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用,那么最好能够服用浓茶,并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果,其他都是无效的。

(2)荷叶泡水忌空腹饮用

荷叶茶最好不要再空腹的时候服用,避免对肠胃

造成影响,要想减肥效果明显,最好在饭前服用。

(3)荷叶泡水饮用注意适量

每天服用荷叶泡水要注意适量,一般来说一天冲泡三到四次即可,如果是长期有便秘症状的人群,冲泡量可以适量的增,荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯,有较强的排斥油脂功效,让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣,从而达到减肥目的。

4、自制荷叶水的食疗功效

(1)清热降温荷叶茶

将半张荷叶撕成小碎片,和滑石,白术10克,甘草六克一同放入水中,煮20分钟左右,去渣取汁,放少许白糖调匀,待稍微冷却后饮用,具有清热降温功效。

(2)降血压荷叶茶

将新鲜荷叶切碎后加水煮沸代茶饮用,每天饮三到四次,能够起到降血压的功效,适宜高血压,肥胖症人群饮用。

5、荷叶的用药禁忌

1、荷叶升散消耗,虚者禁荷叶。《本草从新》

2、荷叶畏桐油,茯苓、白银。《纲目》

3、荷叶性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。

4、凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用荷叶。《随息居饮食谱》

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